Hælspore vises som et resultat av kronisk betennelse i  hælbein. Degenerative endringer i det bidrar til dannelsen av benvekst, som resulterer i betennelse i plantaraponeurosen og stakkende smerter, der noen ganger begrenser eller hindrer bevegelse. Faktorer som skaper gunstige forhold for utviklingen av sykdommen inkluderer overvekt, feil helbredet skade, stående arbeid eller alderdom. Denne sykdommen er komplisert å behandle, så redusering av symptomene er en stor prestasjon.

Det er nødvendig å delta på rehabilitering og fremfor alt bruke ortopediske innleggssåler, som avlaster trykk i hælområdet og minimerer kalkbanesmerter. I mer alvorlige tilfeller er det nødvendig med kirurgi for å fjerne benkjertelen. Dette er imidlertid en vanskelig behandling, hvis effekter ikke oppveier resultatene til forebyggings  behandling.

Profylaktisk bør man opprettholde normal kroppsvekt, unngå overdreven fotbelastning, velge riktig sko (elastiske med en litt tykkere såle), og når man beveger seg –  å flytte kroppsvekten på forfotbeinet.