Плоскостопие - типы

  1. Поперечное плоскостопие является распространенным дефектом ступней. Оно не рассматривается как проблема со здоровьем до тех пор, пока не сопровождается болезненными ощущениями. Заболеванием же считается метатарзалгия, то есть жгучей болью под головками плюсневых костей и дегенеративно-воспалительными изменениями нервов, протекающие между плюсневыми костями.
  2. Продольное плоскостопие вызвано ослаблением длинных мышц стопы, недостаточностью связочно-мышечного аппарата, а также отсутствием движения, лишним весом, стоячей работой или неправильной обувью. В результате вышеперечисленного наша ступня не имеет надлежащего внутреннего свода. Это легко узнать по состоянию изношенной обуви, которая имеет скошенную внутреннюю часть подошвы. При вальгусной плоской стопе, то есть при продольном плоскостопии, нарушается функция амортизации ударов, поэтому стопа очень быстро устает, появляются отеки и неприятные боли в области стопы, которые также затрагивают икры, колени и бедра.
  3. Поперечно-продольное плоскостопие - это одновременное наличие двух типов плоскостопия. Конечным результатом является снижение эластичности стопы, боли в икрах, походка становится качающейся и быстро возникает усталость. Плоскостопие может быть причиной многих других заболеваний - от головной боли до проблем с позвоночником.

Плоскостопие: приобретенный или врожденный дефект?

Врожденная слабость связок и суставных сумок, однако поперечное плоскостопие очень часто является приобретенным. Характерные внешние симптомы это мозоли (чрезмерно ороговевший эпидермис, образующийся в результате длительного сдавливания) и вальгусные деформации.

Лечение нарушений заключается в регулярных упражнениях и гимнастике для ступней, а также использовании ортопедических стелек. Однако иногда, если стопа серьезно деформирована, операция необходима.
Кроме того, следует помнить о профилактике - избегайте лишнего веса и следите за хорошим физическим состоянием.
Всегда следуйте правилу: обувь для стопы, а не стопа для обуви.